10x Slaapkamer planten

Wil je slaapkamer planten kopen die er niet alleen mooi en leuk uitzien, maar ook goed zijn voor de luchtcirculatie? In dit artikel kan je lezen waarom dit een heel goed idee is, en voor welke planten je het beste kunt kiezen in de slaapkamer. Lees snel verder!

Wat zijn de voordelen van slaapkamer planten?

De meeste mensen hebben planten in huis, vooral omdat ze leuk en decoratief zijn voor het interieur. Maar zoals je wellicht al weet, bieden planten nog veel meer voordelen:

Planten zuiveren de lucht

Velen van ons realiseren zich niet hoe belangrijk luchtkwaliteit is. Vaak kunnen isolatie, verf en meubels binnen in huis de binnenlucht vervuilen met giftige stoffen zoals formaldehyde en benzeen. Daarom is het een heel goed idee om planten in huis te nemen, die kunnen helpen om de lucht in huis te helpen zuiveren. Planten kunnen schadelijke gassen opnemen via de poriën in hun bladeren, waardoor ze de lucht die je elke dag inademt, filteren en reinigen.

Planten houden de luchtvochtigheid op peil

Een van de grootste voordelen van slaapkamer planten is dat ze de luchtkwaliteit kunnen verbeteren. Droge binnenlucht is verantwoordelijk voor tal van aandoeningen zoals ademhalingsproblemen, keelpijn, verkoudheid en zelfs puistjes. Slaapkamer planten helpen de luchtvochtigheid op peil te houden en in sommige gevallen te verhogen door waterdamp af te geven tijdens de transpiratie. En naast het uitstoten van zuurstof en vochtigheid, produceren planten negatieve ionen, vergelijkbaar met veel mooie luchtreinigers. De negatieve ionen hechten zich aan en verwijderen effectief alle deeltjes in de lucht, zoals stof, schimmelsporen, bacteriën en allergenen.

Planten verbeteren de luchtkwaliteit

Het is ook aangetoond dat de aanwezigheid van negatieve ionen de psychologische gezondheid, productiviteit en algemeen welzijn verhoogt. Sommige veel voorkomende kamerplanten gaan zelfs een stap verder in de controle van de luchtkwaliteit, door op natuurlijke wijze luchtverontreinigende stoffen binnenshuis te filteren, zoals formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen, tolueen en benzeen.

Planten hebben een kalmerend effect

Een van de meest ondergewaardeerde voordelen van slaapkamer planten is het kalmerende effect dat ze hebben. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat een kamerplant je hoeveelheid slaap kan verhogen, voegen ze wel het zen effect toe in je slaapkamer, dat kan helpen sneller in slaap te vallen en langer in slaap te blijven.

1. Graslelie

Een van de beste slaapkamer planten die je kan helpen om ’s nachts beter te slapen, is de Graslelie. Het staat bekend om zijn vermogen om de lucht te reinigen en bepaalde gifstoffen die je inademt te verwijderen. Je zult misschien ook merken dat vieze geuren uit de kamer kunnen worden verminderd als je deze plant binnen hebt staan. Het beste gedeelte? Het kan gedijen in allerlei lichtomstandigheden.

2. Aloë vera

Aloë vera wordt vaak genoemd als een van de beste slaapkamer planten omdat het helpt bij het zuiveren van de lucht. Wat deze plant doet, is ’s nachts veel zuurstof uitstoten, waardoor je ook beter slaapt. Een ander voordeel van een Aloë vera in je slaapkamer is dat het super onderhoudsvriendelijk is. Zorg er wel voor dat je hem bij je ramen plaatst, want hij heeft veel direct zonlicht nodig. Een bijkomend voordeel is dat je een Aloë vera heel makkelijk kunt stekken.

3. Drakenklimop

Een andere populaire slaapkamer plant, die je overigens ook heel eenvoudig kunt stekken, is de Drakenklimop. Deze plant kan elke vorm van verlichting overleven, van fel tot weinig licht. De kenmerkende dikke bladeren houden er water in vast, wat ervoor zorgt dat ze dagenlang zonder water kunnen. De grond moet zo vaak mogelijk aan de drogere kant zijn. Je kunt dit op je vensterbank plaatsen, of op een tafel bij het raam om volop van de zon te laten genieten. Het zal niet alleen ’s nachts veel zuurstof afgeven, maar het kan ook gifstoffen uit de lucht opnemen.

4. Lepelplant

De Lepelplant is waarschijnlijk een van de meest populaire slaapkamer planten die je zult vinden, omdat het redelijk goed groeit op plekken met veel of weinig licht. Het staat bekend om zijn glanzende bladeren en kan zelfs alle soorten irrigatiesystemen aan. Het is gemakkelijk om te zien of de Lepelplant water nodig heeft, omdat de bladeren en bloemen slap kunnen worden, maar weer opfleuren als er weer water wordt gegeven. Wil je de bloei stimuleren? Plaats de plant dan op een lichte plek in de slaapkamer, zoals op de vensterbank bij het raam.

5. Geranium

Als je een betere nachtrust wilt, dan is het een goed idee om Geranium’s in je slaapkamer te plaatsen. Het kenmerkt zich met een aromatische geur die super kalmerend werkt. Hoewel Geranium een bloeiende plant is, bloeit deze versie niet veel, maar maakt het gebrek aan bloemen zeker dus goed met zijn heerlijke geur. Het zal je misschien verbazen dat de bladeren kunnen ruiken naar abrikoos, nootmuskaat, limoen, kaneel, roos en dergelijke. Deze plant houdt van warme, zonnige en droge omstandigheden, dus je kunt hem in een deel van je slaapkamer plaatsen waar veel natuurlijk licht is.

6. Jasmijn

Een andere slaapkamer plant die je kan helpen om je slaap te verbeteren, is de Jasmijn plant. De geur van jasmijn zorgt voor een kalmerend effect, wat uitkomst kan bieden voor mensen die last hebben van angst. Jasmijnplanten zijn vrij gemakkelijk in een pot te houden en zien er geweldig uit. Zet de jouwe op de vensterbank en geef hem regelmatig water tijdens de bloeiperiode.

7. Mexicaanse bergpalm

Op zoek naar een grote slaapkamer plant? Dan is de probeer dan is de Mexicaanse bergpalm een mooie optie. Deze plant houdt van helder, maar indirect licht, waardoor hij ideaal is voor hoeken bij ramen en bij een gemiddelde luchtvochtigheid. Als je er een wilt laten groeien, moet je ervoor zorgen dat de grond gelijkmatig vochtig is, maar laat hem niet te veel weken, anders sterft hij af.

8. Klimop

Als je het hebt over de Klimop, dan denk je misschien aan de klimplanten die op gevels, schuttingen en pergola’s groeien. Maar wist je dat de Klimop ook een heel zeer aan te raden slaapkamer plant is? De Hedera helix kan zich gemakkelijk verspreiden als hij buiten wordt gekweekt met veel blootstelling aan zonlicht, maar hij kan ook gemakkelijk gedijen, zelfs bij weinig licht. Plaats het in mooie planthanger en hang het op aan het plafond, of plaats het op de vensterbank bij de ramen. Een groot voordeel is dat deze slaapkamer plant super onderhoudsvriendelijk is. Je hebt er bijna geen omkijken naar.

9. Philodendron

Philodendron was een mega populaire plant in de jaren ’70, maar ook nu zien we ze heel vaak in huis, met name ook in de slaapkamer. Je kunt ze oppotten, ophangen of neerzetten waar je maar wilt. Zorg er wel voor dat het een beetje licht krijgt, want deze plant kan niet tegen gebrekkigheid aan licht. Philodendrons zijn geweldige luchtreinigers. Deze hangplanten geven je slaapkamer wat tropische charme. Houd ze echter buiten het bereik van kinderen en huisdieren, want ze zijn giftig.

10. Krulvaren

Nephrolepis exaltata, beter bekend als de Krulvaren, is een veel gekweekte kamerplant die met zijn lange hangende bladeren een tropische uitstraling aan de slaapkamer geeft. De krulvaren voegt levendigheid toe aan elke ruimte met zijn sierlijke groene, hangende bladeren die een gegolfde veerachtige uitstraling geven. Het is een makkelijk te kweken de plant, mits onder de juiste omstandigheden. Ze houden van moerasgrond en fel licht. Zorg er dus voor dat de plant in de buurt van een raam staat waar ze het juiste licht kunnen krijgen om beter te groeien. Met de prachtig uitziende lange veerachtige bladeren behoort de Krulvaren tot de best beoordeelde slaapkamer planten door de NASA, die de schadelijke luchtverontreinigende stoffen kunnen filteren en je kunnen helpen lucht van goede kwaliteit in te ademen.

Bekijk ook:
25x Leuke slaapkamer decoratie ideeën
Kleine slaapkamer inrichten
12x Leuke hangplanten

Wellicht zijn deze artikelen ook interessant voor jou!